Fitness-Flyer

In unserem neuen Fitness Flyer ist für jedes Alter und für jeden Wochentag etwas dabei.

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr ;-)

Animal Movement

Volleyball

SA 10:00 - 12:00

Sporthalle Siebsberg

Adam Moustafa -176-22610027

Weiterlesen: Animal Movement

Volleyball

Volleyball

MO 19:00 - 22:00

Turnhalle am Wasserturm

Karl-Heinz Arndt -5362-61878

Power Yoga

Power Yoga

DI 20:15-21:15

Geräteturnhalle Ehmen

Simone Bosse

Parkour

Parkour

Sporthalle Ehmen

MI 16:30 - 18:30 Parkour
für Kinder/Jugendliche ab 8 Jahren
Adam Moustafa 0176-22610027

Hot Iron

Iron Workout

MO 20:00 - 21:15
DO 20:00 - 21:15
Sporthalle Siebsberg

MI  18:00 - 19:00
Winter: Turnhalle am Wasserturm
Sommer: Sporthalle Siebsberg

Anja Dalchow  -178-3389760

Weiterlesen: Hot Iron

Wirbelsäulengymnastik

Iron Workout

MO 08:30 - 09:30
MO 09:45 - 10:45

Geräteturnhalle Ehmen

Adam Moustafa   -176-22610027

Weiterlesen: Wirbelsäulengymnastik

Kinderturnen Allgemein

Kinderturnen

Mo 16:00 - 17:30 Klein-Kinder-Turnen
(für Kinder 3-6 Jahre)

Sporthalle Ehmen

Irina Peters -172-4959817

MI 15:30 - 16:30 Eltern-Kind-Turnen
(für Kinder bis 3 Jahre)

Sporthalle Ehmen

Adam Moustafa -176-22610027

 

Tischtennis

Tischtennis

MO 17:00 - 19:15 Jugend
MI  19:15 - 22:00 Erwachsene
FR  17:00 - 19:00 Jugend
FR  19:00 - 22:00 Erwachsene

Spielstätte: Turnhalle am Wasserturm

Günter Donath -5362-66481
Abteilungsleiter und Jugendwart

Heinz-Peter Kausche -5362-665290
stellv. Abteilungsleiter und Öffentlichkeitsarbeit

Tanzen

Tanzen

DO 19:30 - 21:30

Turnhalle am Wasserturm
Anja Helmke  -5379-1785

Weiterlesen: Tanzen

Walking / Nordic- W.

Iron Workout

Di ab 08:30

Treffpunkt vor der Sporthalle Siebsberg

Karin Nicolai  -170-7524128

Fitness für Frauen

Iron Workout

DO 09:00- 10:00

Geräteturnhalle Siebsberg

Karin Nicolai -170-7524128

Taiji-Qigong

Iron Workout

MI 20:15 - 21:15

Geräteturnhalle Siebsberg

Angelika Meyer -62-52255

Badminton

Badminton

MO 20:00 - 22:00 Senioren
DO 20:00 - 22:00 Senioren

Sporthalle Siebsberg

Peter Stiller
Martin Weingarten

Allg.-Körperschulung

Iron Workout

FR 10:00 - 11:00

Geräteturnhalle Ehmen

Joonas Mucha -176-81815460

Wassergymnastik

Iron Workout

MI 09:00 - 10:00

Lehrschwimmbecken Heiligendorf

Heike Spanuth   -5308-3725

Seniorinnen-Gymnastik

Iron Workout

MO 14:00 - 15:00

Sporthalle Ehmen

Lydia Bierwirth  -5362-665777

 

Senioren-Freizeit

Iron Workout

MI 13:45 - 15:30
DO 13:15 - 15:00

Sporthalle Siebsberg

Helmut Bebeniß   -5362-61959

 

Präventiv-Gymnastik

Iron Workout

MI 09:30 - 10:30

Geräteturnhalle Siebsberg

Rita Senn   -5362-3744

Freizeitsport

Freizeitsport



FR 18:00 - 20:00

Sporthalle Siebsberg

Dieter Wenzel -5362-61750

Funktionsgymn. Damen

Iron Workout

MO 19:00 - 20:00

Sporthalle Siebsberg

Rita Senn   -5362-3744

Ski-Gymnastik

Iron Workout

MI 19:15 - 20:15

Sporthalle Siebsberg

Karin Nicolai -170-7524128

 

ZUMBA Gold

Zumba Gold

DI 09:00 - 10:00 Zumba-Gold

Turnhalle Ehmen

Cicera Raabe

 

ZUMBA für Kinder

Zumba für Kinder

MI 16:30 - 17:15 Kinder 4-7
MI 17:15 - 18:00 Kinder 8-12

Sporthalle Ehmen

Tatiana Bastos-Rodenberg

 

ZUMBA Fitness

Iron Workout

DI 10:00 - 11:00 Zumba-Fitness

Turnhalle Ehmen

Cicera Raabe 

DO 19:00 - 20:00 Zumba-Fitness

Sporthalle Ehmen

Tatiana Bastos-Rodenberg

 

ZUMBA Tonic

Zumba Tonic

FR 20:00 - 21:00 Zumba-Fitness

Sporthalle Ehmen

Cicera Raabe